Kategorie: Phobien

Spezifische Phobien werden Angststörungen zugeordnet. Betroffene verspüren Besorgnis oder Furcht vor bestimmten Situationen, Aktivitäten, Tieren oder Gegenständen, wobei die empfundene Angst in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr steht. In manchen Fällen bedarf es nicht einmal einer Konfrontation, schon ein Gedanke an den Angstauslöser oder ein Blick darauf genügt. Wer eine spezifische Phobie hat, ist sich seiner übertriebenen Reaktionen meist bewusst, allerdings nicht in der der Lage, die Gefühle zu kontrollieren. Als Ursachen für Phobien gelten Angststörungen und/oder Depressionen der Eltern sowie traumatische Erlebnisse mit dem Angstauslöser.

Als besonders hilfreich zur Auflösung einer Phobie gilt die Expositionstherapie, bei der sich Betroffen ihren Ängsten gezielt aussetzen. Auch wirksam sind kognitive Methoden und Achtsamkeitsübungen. Bei allem kann Quantenenergie eine große Unterstützung sein.

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